практическая анатомия, физиология и основы биомеханики безопасного движения
Практическая анатомия, физиология и основы биомеханики безопасного движения
Будущий тренер, обязан знать практическую анатомию, физиологию и биомеханику на уровне фитнес тренера, а не врача.
Освоение данных направлений, помогут Вам уверенно работать с любым видом оборудования и грамотно составлять программы тренировок для любого типа клиента, отталкиваясь от его целей.
Освоение данного блока обучения, поможет в дальнейшем освоить более сложные направления в фитнесе, такие как стретчинг/пилатес/реабилитацию.
О чем этот курс?
Разберем крупные кости человека и главные их отростки, для понимания какие мышцы от них берут начало и куда прикрепляются для будущего анализа любого упражнения.
Изучите главные и крупные суставы человека необходимые в тренерской деятельности, зная форму и функции данных суставов, сможете выстроить безопасную технику выполнения любого упражнения.
Изучите основные мышцы человека, которые максимально часто используются в тренировках.
Зная место нахождения мышцы и её функцию, Вы с легкостью будете разбирать разные типы движений, и понимать какие мышцы включаются в работу.
Эти знания позволят Вам дать клиенту необходимое ощущение нужной ему мышцы, и максимально безопасно добиться результата.
Программа курса
Автор курса
Андрей Лыч
- Преподаватель в области фитнеса в компании “Fit-Standard”
- Руководитель фитнес студии “Точка Фитнеса”
- Российский и международный презентер
- Магистратура «Физкультурно-оздоровительные технологии» КГУФКСТ
- Дипломированный нутрициолог — специалист по питанию
Тренер-универсал премиум класса
Преимущества системы
Кого я жду на курсе?
Всех кому нравятся тренировки в фитнес клубе и тех кто работает фитнес трененром. Вы
поймете как правильно организовать свой тренировочный процесс с точки зрения биомеханики и анатомии.
Получите важную информацию необходимую для создания себе безопасного и эффективного тренировочного процесса
Хотите записаться на живое обучение?
Заполните форму ниже!
Образовательный центр
Fit Standard
Адрес
Краснодар, ул. Симиренко 47
Фитнес студия "Точка Фитнеса"
Телефон
+7(988)24-111-66
a.lych@fit-standard.ru